睡眠時間

一直嚷嚷著自己要死掉不過最後其實都是自己造成的死亡

突然發現我每天都有睡不過睡覺時間不對!!
所以一直睡一直睡也無法感覺很有精神
這是一種永無止盡的惡性循環吧……

一定要有個契機來改變現狀
不然我要死掉這句話一直出現也不是辦法
至少每天道館回家以後洗個澡就趕快睡覺

而且沒事就喝酒的習慣要盡量戒掉
為了身體健康也不可以亂吃東西

恩 我要當身心都健康的好寶寶~!

^++++++++++++++++++++++^